జీలకర్ర నీళ్లతో కలిగే లాభాలు
1.జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది 2.వెయిట్ లాస్ 3.క్యాన్సర్ నివారణ 4.డయాబెటిస్ కంట్రోల్ 5. ఎసిడిటీ కంట్రోల్ 6. రక్తం వృద్ది 7. గుండె రక్షణ 8. మెరిసే చర్మం ...
Read more
మన గుండెను కాపాడే 5 సూపర్ ఫుడ్స్
1.ఆకు కూరలు 2.ముడి ధాన్యాలు 3.బెర్రీస్ 4.వాల్ నట్స్ 5.డార్క్ చాక్లెట్స్ మన హార్ట్ ని స్ట్రాంగ్ గా చేసే ఫస్ట్ మరియు బెస్ట్ ఫుడ్ ఆకు ...
Read more
గుండె జబ్బులు రాకుండా వుండాలంటే ఏమి చేయాలి
Aerobic Exercises అంటే రిస్క్ వాకింగ్, రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, టెన్నిస్ ఆడటం, స్కిప్పింగ్ చేయటం మొదలైనవి. ఈ ఎక్సర్ సైజులు మన గుండె సామర్థ్యాన్ని మన ...
Read more
కాల్షియం టాబ్లెట్స్ ఎలా వాడాలో తెలుసా!
ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో How to Use Calcium Tablets – కాల్షియం టాబ్లెట్స్ ఎలా వాడాలో గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి. చాలామందికి ఒంట్లో క్యాల్షియం సరిగ్గా ...
Read more
ప్రతి నెల పీరియడ్స్ అవ్వాలంటే?
థైరాయిడ్ ఉన్నవారికి అనేక ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ ఉన్న స్త్రీలు పీరియడ్స్ సరిగ్గా అవ్వకపోవడం, ఇర్రేగ్యులర్గా రావడం లాంటి సమస్యలతో బాధ పడుతుంటారు. ఇలాంటి ...
Read more
లంగ్స్ కెపాసిటీ పెరగాలంటే ఏమి చేయాలో తెలుసా
ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో How to Increase Lung Capacity – లంగ్స్ కెపాసిటీ పెరగాలంటే ఏమి చేయాలో గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి. ప్రతి జీవరాశికి ఆహారం, ...
Read more