సంతాన సమస్యలు పొయ్యి పిల్లలు కలగాలంటే

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Parenting issues : సంతాన సమస్యలు పొయ్యి పిల్లలు కలగాలంటే

ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో Parenting issues : సంతాన సమస్యలు పొయ్యి పిల్లలు కలగాలంటే గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి.

కొంతమంది స్త్రీలకి గర్భం వస్తుంది కానీ ఎండోమెట్రియం పొర సరిగ్గా లేక అబార్షన్స్ అవుతూ ఉంటాయి. దీని పొర ఉండవలసిన మందం లేకపోతె గర్భం దాల్చడం కష్టం అవుతుంది. ప్రెగ్నెన్సీ రాకపోవడం, వచ్చినా నిలవకపోవడం లాంటి సమస్యలని నేచురల్గా ఎలా పోగొట్టుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం.

What causes Eyes to Roll : కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి
కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి

ఎండోమెట్రియం పొర పల్చగా ఉండటానికి కారణాలు

  • యూట్రస్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు పొర పలుచగా అవుతుంది.
  • ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి కానందువల్ల మందంగా ఉండదు.
  • హార్మోన్ బ్యాలెన్స్ లేకపోవడం వలన పొర మందం తగ్గుతుంది.
  • బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ తగ్గడం వల్ల మందం తగ్గుతుంది.
  • వ్యాయామాలు, ఫిజికల్ వర్క్ లేనప్పుడు కూడా ఎండోమెట్రియం తికెనెస్ తగ్గుతుంది.
  • ఆహారం సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా దీన్ని మందం పెరగదు.

ఎండోమెట్రియం పొర మందంగా అవ్వాలంటే

  • సోయాబీన్స్ ని 12 గంటలు నానబెట్టిన తర్వాత వాటిని మళ్ళీ ఉడక పెట్టుకొని తినాలి.
  • సోయాబీన్స్ పాల రూపంలో తీసుకోవచ్చు.
  • మధ్యాహ్నం పూట ఆహారంలో ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
  • ఉదయం వెజిటబుల్ జ్యూస్ త్రాగాలి.
  • మొలకలు, పుచ్చ గింజలు, గుమ్మడి గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు లాంటివి నానబెట్టి తినాలి.
  • తొట్టి స్నానం చేయడం మంచిది.

ఎండోమెట్రియం మందంగా ఉంటే వచ్చే లాభాలు

  • అబార్షన్స్ జరగకుండా ఉంటాయి.
  • గర్భం నిలుస్తుంది.
  • ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి సరిగ్గా ఉంటుంది.
  • పీరియడ్స్ రెగ్యులర్గా వస్తాయి.
  • బ్లీడింగ్ ఎక్కువగా అవ్వదు.

వ్యాయామాలు, తొట్టి స్నానం, మసాజ్లతో పాటు మంచి ఆహరం తీసుకుంటే ఎండోమెట్రియం పొర తిక్నెస్ పెరుగుతుంది. దీని వలన సంతానం సమస్యలు పోతాయి. ఈ టాపిక్ మీకు నచ్చింది అనుకోంటే షేర్ చేయండి. ఇంకా ముఖ్యంగా మీకు ఏదైనా టాపిక్ కావాలి అనుకుంటే ఆ టాపిక్ ని కామెంట్ రూపంలో చెప్పండి. ఇంకా లాస్ట్ అండ్ ఫైనల్ గా మీకు చెప్పవచ్చేది ఏంటంటే ఇప్పటికీ మీరు మన వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్ ఛానల్ ని ఫాలో చేసుకోకపోతే దయచేసి ఫాలో చేయండి. ఎందుకంటే మన బ్లాగ్ లో వచ్చే ఇలాంటి అద్భుతమైన టాపిక్ లని మీరు అస్సలు మిస్ అవ్వకూడదు కాబట్టి.

High Protein Curry : మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ
మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Hello friends, my name is Deepu, I am the Writer and Founder of this blog and share all the information related to Blogging, SEO, Internet, Review, WordPress, Make Money Online, News and Technology through this website.

Sharing Is Caring:

Leave a Comment