Vitamin B3 (Niacin) Facts : B3-విటమిన్ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Vitamin B3 Facts – B3-విటమిన్ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు

ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో Vitamin B3 Facts – B3-విటమిన్ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి.

చాలామందికి B3 విటమిన్ పై అనేక అపోహలు ఉంటాయి. ఇది చర్మానికి చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది అని తెలిసినప్పటికీ శరీరంలో ఇది లోపించడం వలన ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలియక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కాబట్టి దీని గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి.

B3 విటమిన్ లోపం లక్షణాలు

  • చేతులు, మెడ దగ్గర దుస్తులు లేని చోట నల్లగా అవ్వడం.
  • కొన్ని సార్లు చర్మం చిట్లడం జరుగుతుంది.
  • విరోచనాలు ఎక్కువగా అవుతాయి.
  • చిన్నతనంలోనే మతిమరుపు సమస్యలు వస్తాయి.
  • పెల్లాగ్రా అనే వ్యాధి రావడం జరుగుతుంది.

సింపుల్ సొల్యూషన్

  • నయాసిన్ మెడిసిన్ తీసుకోవడం దీనికి బెస్ట్ పరిష్కారం.
  • దీని వలన మెడ మీద వచ్చిన నల్లటి మచ్చలు పోతాయి.
  • మతిమరుపు సమస్య క్రమంగా తగ్గుతుంది.
  • డయేరియా సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.

ఈ లక్షణాలు కనిపించినవారు వెంటనే డాక్టర్ని కలవడం వలన సమస్యని త్వరగా పరిష్కరించుకోవచ్చు. అలానే మూడు రోజులకి ఒక మల్టీ విటమిన్ టాబ్లెట్ వాడటం వలన భవిష్యత్తులో ఇలాంటి సమస్య రాకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు. ఈ టాపిక్ మీకు నచ్చింది అనుకోంటే షేర్ చేయండి. ఇంకా ముఖ్యంగా మీకు ఏదైనా టాపిక్ కావాలి అనుకుంటే ఆ టాపిక్ ని కామెంట్ రూపంలో చెప్పండి. ఇంకా లాస్ట్ అండ్ ఫైనల్ గా మీకు చెప్పవచ్చేది ఏంటంటే ఇప్పటికీ మీరు మన వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్ ఛానల్ ని ఫాలో చేసుకోకపోతే దయచేసి ఫాలో చేయండి. ఎందుకంటే మన బ్లాగ్ లో వచ్చే ఇలాంటి అద్భుతమైన టాపిక్ లని మీరు అస్సలు మిస్ అవ్వకూడదు కాబట్టి.

What causes Eyes to Roll : కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి
కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి

 

High Protein Curry : మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ
మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Hello friends, my name is Deepu, I am the Writer and Founder of this blog and share all the information related to Blogging, SEO, Internet, Review, WordPress, Make Money Online, News and Technology through this website.

Sharing Is Caring:

Leave a Comment