ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో Back Pain : చిటికలో నడుము నొప్పి తగ్గాలంటే గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి. ఉదయాన్నే ఇలా చేస్తే.. చాలా స్పీడ్గా నడుము, పొట్ట దగ్గర ...