ప్రతి నెల పీరియడ్స్ అవ్వాలంటే?

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Drink to Get Periods Immediately – వెంటనే పీరియడ్స్ రావడం ఎలా

 

ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో Drink to Get Periods Immediately – వెంటనే పీరియడ్స్ రావడం ఎలా గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి. చాలామంది స్త్రీలకి పీరియడ్స్ సరిగ్గా రాకపోవడం వలన ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బాడీలో హార్మోన్స్ సరిగ్గా లేనప్పుడు పీరియడ్స్ సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఇలా వచ్చినప్పుడు చాలామంది టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నారు. కాని ఎలాంటి మందులు వాడకుండా నేచురల్గా పీరియడ్స్ అయ్యేటట్టు ఎలా చేసుకోవాలో చూద్దాం.

పీరియడ్స్ సమస్యలు రావడానికి కారణాలు

  • PCOD సమస్యలు ఉండటం.
  • అధికబరువు ఉండటం
  • హార్మోన్స్ బ్యాలన్స్ తప్పడం.

ప్రతి నెల పీరియడ్స్ అవ్వాలంటే?

  • బర్త్ కంట్రోల్ చేసే టాబ్లెట్స్ 21 రోజులు పాటు తీసుకొని తర్వాత వారం రోజులు గ్యాప్ తీసుకోవాలి.
  • ఇలా చేయడం వలన గర్భాశయం పొర పెరుగుతుంది.
  • ఈ టాబ్లెట్స్ ఆపిన వెంటనే లోపల ఉన్న పొర పీరియడ్స్ రూపంలో బయటకు వస్తుంది.
  • ఇలా ఈస్ట్రోజన్, ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్స్ బయట నుండి ఇవ్వడం వలన పీరియడ్స్ కరెక్ట్ టైంకి వస్తాయి.
  • ప్రతి రోజు గంట సేపు వ్యాయామం లేదా యోగ చేయాలి.
  • జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినకుండా మంచి ఆహరం తీసుకోవాలి.

పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ రావడానికి తప్పనిసరి అయినప్పుడు మాత్రమే టాబ్లెట్స్ వాడటం మంచిది. అలానే వ్యాయామం చేస్తూ మంచి ఆహారం తీసుకుంటే ఈ సమస్యని నేచురల్, పర్మినెంట్గా తగ్గించుకోవచ్చు.

What causes Eyes to Roll : కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి
కళ్ళు తిరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలి

పీరియడ్స్ సమస్యని ఇలా పోగొట్టుకోండి?

థైరాయిడ్ ఉన్నవారికి అనేక ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ ఉన్న స్త్రీలు పీరియడ్స్ సరిగ్గా అవ్వకపోవడం, ఇర్రేగ్యులర్గా రావడం లాంటి సమస్యలతో బాధ పడుతుంటారు. ఇలాంటి సమస్యతో బాధ పడుతున్నవారికి పరిష్కారాన్ని తెలుసుకుందాం.

ఇర్రేగ్యులర్ పీరియడ్స్ సమస్య పోవాలంటే

  • పీరియడ్స్ ఇర్రెగ్యులర్ గా అవ్వడం, ఓవర్ బ్లీడింగ్ సమస్యలు థైరాయిడ్ ఉన్నవారికి వస్తాయి.
  • ఈ సమస్యతో బాధ పడుతున్నవారు థైరాయిడ్ టెస్ట్ తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలి.
  • థైరాయిడ్ టాబ్లెట్ వేసుకొని నార్మల్ కి తెచ్చుకుంటే నెలసరి సమస్యలు పోతాయి.

చాలామంది వారికి థైరాయిడ్ ఉన్నప్పటికీ గుర్తించలేరు. కాబట్టి సంవత్సరానికి ఒక్కసారైనా జనరల్ చెకప్ చేయించుకునే సమయంలో థైరాయిడ్ టెస్ట్ చేపించుకోవడం వలన ఇలాంటి సమస్యలు భవిష్యత్తులో రాకుండా ఉంటాయి. ఈ టాపిక్ మీకు నచ్చింది అనుకోంటే షేర్ చేయండి. ఇంకా ముఖ్యంగా మీకు ఏదైనా టాపిక్ కావాలి అనుకుంటే ఆ టాపిక్ ని కామెంట్ రూపంలో చెప్పండి. ఇంకా లాస్ట్ అండ్ ఫైనల్ గా మీకు చెప్పవచ్చేది ఏంటంటే ఇప్పటికీ మీరు మన వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్ ఛానల్ ని ఫాలో చేసుకోకపోతే దయచేసి ఫాలో చేయండి. ఎందుకంటే మన బ్లాగ్ లో వచ్చే ఇలాంటి అద్భుతమైన టాపిక్ లని మీరు అస్సలు మిస్ అవ్వకూడదు కాబట్టి.

High Protein Curry : మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ
మాంసం కంటే అధిక ప్రోటీన్ ఉండే కర్రీ

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Hello friends, my name is Deepu, I am the Writer and Founder of this blog and share all the information related to Blogging, SEO, Internet, Review, WordPress, Make Money Online, News and Technology through this website.

Sharing Is Caring:

1 thought on “ప్రతి నెల పీరియడ్స్ అవ్వాలంటే?”

Leave a Comment