కళ్ళ క్రింద నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి

WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Clear Dark Circles in Minutes : కళ్ళ క్రింద నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి

 

ఇవ్వాల్టి ఆర్టికల్ లో Clear Dark Circles in Minutes : కళ్ళ క్రింద నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి గురుంచి తెలుసుకుందాం రండి.

సాధారణంగా చాలా మందికి కళ్ళ కింద నల్ల మచ్చలు వస్తాయి. స్ట్రెస్ వల్ల, సరిగా నిద్ర లేకపోవడం వలన ఇవి ఎక్కువగా వస్తాయి. మరికొంత మందికి హెరిడెటిరిగా కూడా వస్తాయి. ఎటువంటి మందులు వాడకుండా నేచురల్గా కళ్ళ కింద డార్క్ సర్కిల్స్ ఎలా పోగొట్టవచ్చో తెలుసుకుందాం.

Top Natural Water Filter Tips in Telugu : ఫిల్టర్లను ఉపయోగించకుండా నీటిని ఎలా శుద్ధి చేయాలి
ఫిల్టర్లను ఉపయోగించకుండా నీటిని ఎలా శుద్ధి చేయాలి

డార్క్ సర్కిల్స్ పోవాలంటే ఇలా చేయండి

  • రోజుకి కనీసం మూడు నుండి నాలుగు లీటర్లు నీళ్ళు త్రాగాలి.
  • ప్రతి రోజు 7 నుండి 8 గం॥ ఖచ్చితంగా నిద్ర ఉండేలాగా చూసుకోవాలి. రాత్రి పూట కుదరకపోతే పగలు అయినా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
  • విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ ఉన్న జ్యూస్లు త్రాగాలి.
  • ఉదయం వెజిటబుల్ జ్యూస్, సాయంత్రం బత్తాయి, కమలా జ్యూస్లు త్రాగితే మంచిది.

కళ్ళ కింద నల్ల మచ్చలు ఉంటే ముఖం అందం తగ్గినట్టు కనిపిస్తుంది. ఇలా ఆరోగ్యకరమైన నియమాలు పాటించడం ద్వారా నెల రోజుల్లోనే మంచి ఫలితం పొందవచ్చు. ఈ టాపిక్ మీకు నచ్చింది అనుకోంటే షేర్ చేయండి. ఇంకా ముఖ్యంగా మీకు ఏదైనా టాపిక్ కావాలి అనుకుంటే ఆ టాపిక్ ని కామెంట్ రూపంలో చెప్పండి. ఇంకా లాస్ట్ అండ్ ఫైనల్ గా మీకు చెప్పవచ్చేది ఏంటంటే ఇప్పటికీ మీరు మన వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్ ఛానల్ ని ఫాలో చేసుకోకపోతే దయచేసి ఫాలో చేయండి. ఎందుకంటే మన బ్లాగ్ లో వచ్చే ఇలాంటి అద్భుతమైన టాపిక్ లని మీరు అస్సలు మిస్ అవ్వకూడదు కాబట్టి.

Petha Sweet : ఎవరైనా తినగలిగే పేటా స్వీట్ ఇమ్యునిటీ బూస్ట్
ఎవరైనా తినగలిగే పేటా స్వీట్ ఇమ్యునిటీ బూస్ట్
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now
Instagram Group Join Now

Hello friends, my name is Deepu, I am the Writer and Founder of this blog and share all the information related to Blogging, SEO, Internet, Review, WordPress, Make Money Online, News and Technology through this website.

Sharing Is Caring:

Leave a Comment